kako čustva in energije vplivajo na naše zdravje

Vendar pa je človek veliko več kot le telo. Smo energijska bitja. Naše misli, čustva in prepričanja ustvarjajo energijo, ki se neposredno izraža tudi v fizičnem telesu.

💠 Kaj je energijsko telo?

Energijsko telo ni vidno s prostim očesom, a je temeljni del naše celote. Sestavljajo ga različna energijska polja (npr. avra), energijski centri (čakre) in meridiani. To je (nevidni zemljevid) našega počutja in zdravja.

Ko je energijski pretok nemoten, se počutimo vitalni, uravnoteženi in zdravi. Ko pa se v našem sistemu začnejo kopičiti čustva, kot so strah, jeza, žalost ali potlačeni občutki, se ta energija lahko ustavi in tako nastanejo blokade.

Kako čustva vplivajo na telo?

Vsako čustvo nosi svojo vibracijo. Če ga ne izrazimo ali sprostimo, ga telo zadrži, pogosto na določenem delu telesa:

• Jeza – jetra, želodec, glavoboli

• Strah – ledvice, mehur, bolečine v križu

• Žalost – pljuča, prsni koš, občutek teže

• Sram in krivda – prebavni sistem, teža v želodcu

• Potlačena čustva – kronične napetosti, utrujenost, avtoimunske težave

Vedno več raziskav potrjuje, da dolgoročni stres in potlačena čustva vplivajo na razvoj bolezni.

Energijsko zdravljenje kot podpora telesu

Ko delamo z energijskim telesom s tehnikami, kot so Lightkeeper healing, Reiki, Access Bars, Theta Healing, hipnoza, meditacija… pomagamo sprostiti ujete čustvene vzorce. Telo se lažje prične samo zdraviti, ko odstranimo energijske blokade.

Energijski tretmaji so nežna, a močna podpora pri:

• izboljšanju imunskega sistema

• sproščanju kronične napetosti

• hitrejši regeneraciji po bolezni ali travmi

• čustvenem uravnoteženju

• iskanju notranjega miru

Kaj lahko naredimo sami?

Vsakodnevna energijska higiena je ključna, tako kot umijemo telo, je dobro očistiti tudi svojo energijo:

• dihanje s pozornostjo (npr. 4-4-4-4 metoda) – klikni na povezavo, kjer te naučim 

• gibanje, ki omogoča pretok energije (joga, tek, ples, sprehod)

• stik z naravo

• energijske kopeli ali prhe (vizualizacija svetlobe, solne kopeli)

• afirmacije in hvaležnost

• izvajanje energijskih samotretmajev

Poslušaj svoje telo

Zdravje je celostno ravnovesje med telesom, umom in duhom. Če začnemo poslušati svoje telo, prepoznati sporočila svojih čustev in poskrbimo za svojo energijo, lahko ustvarimo temeljno spremembo v počutju in življenju.

Želiš pomoč na tvoji poti?

Če te zanima več o tem, kako delam z energijo in kako ti lahko pomagam na tvoji poti zdravljenja, si dobrodošel, da me kontaktiraš ali se naročiš na energijski tretma.

Skupaj bova našla način, kako te podpreti in okrepiti tvoje zdravje ter notranje ravnovesje.

Se želiš tudi ti naučiti učinkovitih tehnike samopomoči?

Če želiš pridobiti praktična orodja za samopomoč, ki ti bodo pomagala sprostiti telo, umiriti čustva in dvigniti energijo, te vabim, da se pridružiš tečajem, ki jih izvajam. Tam te naučim preprostih, a močnih tehnik, ki jih lahko uporabljaš vsak dan za boljše počutje.

Veselim se, da te lahko podprem na tvoji poti do zdravja in notranjega miru.

Renata